在炎炎夏日，阳光强烈的时候，我们都知道防晒是非常重要的。而身体防晒霜作为我们保护肌肤的首选，其在市场上的种类繁多。为了帮助您更好地选择适合自己的身体防晒霜，本文将为您介绍2021年身体防晒霜排行榜，提供选购指南、品牌推荐以及使用建议。
1. SPF和PA值的选择：SPF值是衡量防晒霜抵挡UVB辐射能力的指标，而PA值则是衡量其抵挡UVA辐射能力的指标。在选择身体防晒霜时，建议选择SPF值不低于30的产品，并且尽量选择PA值为++++的产品，以获得更全面的防护。
2. 防水性能：如果您计划进行水上活动，选择具有良好防水性能的身体防晒霜非常重要。防水性能好的产品能够在水中保持较长时间的防晒效果，减少频繁补涂的麻烦。
3. 成分选择：身体防晒霜的成分也是选购时需要考虑的因素之一。尽量选择含有物理性防晒剂（如氧化锌、二氧化钛）的产品，因为这些成分能够在皮肤表面反射和散射紫外线，提供更好的防护效果。
1. 雅诗兰黛（Estée Lauder）：作为世界著名的美妆品牌，雅诗兰黛的身体防晒霜系列备受好评。其产品不仅具有较高的防晒效果，还能够滋润肌肤，防止肌肤干燥。
2. 兰蔻（Lancôme）：兰蔻的身体防晒霜以其轻薄的质地和易于涂抹的特点受到消费者的喜爱。其产品质量可靠，能够有效地抵挡紫外线的伤害。
3. 高夫（Biore）：作为日本知名的护肤品牌，高夫的身体防晒霜在市场上也有很高的口碑。其产品质地清爽，不油腻，适合亚洲人的肤质。
1. 在出门前20分钟涂抹：为了让身体防晒霜能够充分发挥作用，建议在出门前20分钟将其涂抹在肌肤上。这样可以给防晒成分足够的时间渗透到皮肤表面，提供有效的防护。
2. 均匀涂抹全身：在使用身体防晒霜时，要确保将其均匀涂抹在全身暴露的部位，尤其是容易被阳光照射到的地方，如手臂、腿部和背部等。不要忽视一些容易被忽略的部位，如耳朵、脖子和脚踝等。
3. 定时补涂：身体防晒霜的防护效果并不是持久的，特别是在出汗、游泳或擦拭毛巾后。建议每隔2-3小时就进行一次补涂，以保持持久的防晒效果。
选择适合自己需求的身体防晒霜非常重要。通过本文提供的选购指南、品牌推荐和使用建议，希望能够帮助您找到一款适合自己的身体防晒霜，以保护肌肤免受紫外线的伤害。